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南开区医养老院秋季要注意老人哪些

来源:http://www.tianjinyly.com/news/109.html发布时间:2018-10-10

       南开区医养老院秋季要注意老人哪些

       秋季是老年人意外伤害和疾病高发的季节,有很多老年病,会在这个季节诱发或加重。安全度过秋天老年病的坎,还需要从天气变凉就开始做好预防保健措施,减少这些老年病带来的危害。


       
       老年“秋季发烧”
       气温骤降,昼夜温差很大,老年人抵抗力较弱难抵寒冷的侵袭,进入老年后由于机体免疫功能下降,抵抗力降低,当身体受到外来刺激或病毒、细菌侵袭时,就更容易导致发烧。
       预防措施:注意保暖,增加体育锻炼,流感季节减少到公共场所;经常开窗通风,保持空气流通;如出现流感症状,应及时就诊治疗和休息;多饮水,多吃水果,增强机体代谢;经常使用冷水洗脸洗鼻,也有助于感冒的预防。
       老年“心脑血管疾病”
       秋冬老人更要提防心脑血管疾病的发作,因为寒冷的气候会使血管收缩,血液粘稠度增高,导致血栓形成,使血压增高或不稳定,心脏负担加重,容易发生高血压、心肌梗塞等病。
       预防措施:秋冬季节老年人要注意保暖,适当活动;保持情绪稳定,避免精神紧张和情绪激动;规律生活,注意劳逸结合;控制体重,多吃富含纤维素的食物,保持大便通畅,防止便秘;定期体检或检查;老年人最好随身携带硝酸甘油、速效救心丸等药物,以备发病时及早服药。
       老年“慢性支气管炎”
       老人在秋天容易得慢性支气管炎,且容易发展成肺气肿,特别是患有冠心病、高血压、糖尿病等疾病的老人更易发病。这段时间患上呼吸道感染的老人增多,呼吸道感染会导致肺气肿、气管炎。
       预防措施:有慢性支气管炎的老人在秋季一定要加强个人防护,尽量不要感染上呼吸道疾病。并做好秋季保健,注意天气变化,及时增减衣服,尽量避免与感冒患者接触。
       老年“关节炎”
       随着气温下降而发作或加重的下肢动脉硬化闭塞症,老年人常犯“老寒腿”病,早期通常表现为发凉、麻木,腿抽筋等症状。往往早期症状并不典型,所以常会被患者忽视,而耽误了最佳治疗期
       预防措施:要多用热水泡脚,保证关节部位血液循环和活动自如。还可以通过打太极拳、慢跑以及做体操等适量的运动来缓解老寒腿。
       老年"五更泻”
       秋季冷空气活动频繁,人体受到冷空气刺激后,胃酸会大量分泌,胃肠发生痉挛性收缩,抵抗力随之降低导致胃炎、胃十二指肠溃疡的发病和原有溃疡病的复发。原来患有胃病的老年人,在秋季最容易旧病复发。对于老年人来说,胃病复发,容易出现“五更泻”。
       预防措施:平时要注意胃部保暖,饮食宜清淡,戒烟禁酒,讲究饮食卫生,不要吃生冷不洁食物。此外,还要注意加强锻炼,增强体质。


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